رژیم غذایی که نشانههای زوال عقل را کاهش میدهد
تاریخ انتشار: ۱۰ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۱۳۴۱۷
آفتابنیوز :
محققان به رهبری پروفسور والتر لونگو با همکاری پروفسور کریستین پایک و پینچاس کوهن دریافتند، موشهایی که چندین دوره از رژیم غذایی مقلد روزه را گذرانده بودند، آسیبشناسی آلزایمر کمتری را نشان دادند.
به گزارش نوروساینس، محققان سطوح پایینتری از دو نشانه اصلی این بیماری یعنی آمیلوئید بتا، محرک اصلی تشکیل پلاک در مغز و پروتئین تاو هیپرفسفریله شده که درهم پیچیدگی در مغز ایجاد میکند را پیدا کردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آنان همچنین دریافتند که التهاب مغز در مقایسه با موشهایی که با رژیم غذایی استاندارد تغذیه شده بودند، در آزمونهای شناختی کاهش یافته و عملکرد بهتری دارد.
رژیم غذایی مقلد روزه (FMD) بهطور کلی سرشار از چربیهای غیراشباع و کم کالری، پروتئین و کربوهیدراتهاست و بهگونهای طراحی شده است که اثرات روزهداری فقط با آب را تقلید و در عین حال مواد مغذی لازم را نیز فراهم کند.
نتایج تحقیقات قبلی به رهبری لونگو نشان داده است که چرخههای کوتاهمدت و دورهای رژیم غذایی مقلد روزه با دامنه وسیعی از اثرات مفید، از جمله ترغیب بازسازی سلولهای بنیادی، کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی و کاهش عوامل خطرزای سرطان، دیابت، بیماریهای قلبی و سایر بیماریهای مرتبط با سن در موش و انسان مرتبط است.
نتایج امیدوار کننده در مدل موش مبتلا به آلزایمر
این گروه تحقیقاتی در کنار موشهای سالم، دو مدل موش آلزایمر، E۴FAD و ۳xTg را بررسی کردند. در طول این تحقیق، موشها بهمدت چهار یا پنج روز دو بار در ماه با رژیم غذایی مقلد روزه تغذیه شدند و به آنها اجازه داده شد که بین چرخههای رژیم غذایی مقلد روزه بهطور معمول غذا بخورند.
در یک آزمایش طولانیمدت برای مشاهده اثرات این رژیم در موشهای مسن، موشهای ۳xTg بهمدت ۳۰ دوره در ۱۵ ماه در رژیم غذایی بودند. آزمایشهای کوتاهمدت در موشهای ۳xTg و E۴FAD از تنها یک چرخه رژیم غذایی مقلد روزه تا ۱۲ چرخه در ۶ ماه متغیر بود.
در هر دو مدل، موشهایی که تحت دورههای رژیم غذایی مقلد روزه قرار گرفتند، کاهش امیدوارکنندهای در آمیلوئید بتا که پلاکهای چسبنده و مخرب در مغز را تشکیل میدهند و آسیبشناسی تاو را در مقایسه با موشهایی که رژیم غذایی استاندارد داشتند، نشان دادند.
موشهای تحت رژیم غذایی مقلد روزه همچنین سطوح پایینتری از التهاب مغز را نشان دادند، از جمله کاهش تعداد میکروگلیاهای فعال، سلولهای ایمنی که پاتوژنها و سلولهای آسیبدیده در مغز را جستجو میکنند و از بین میبرند.
علاوه بر این، موشهای تحت رژیم، سطح پایینتری از استرس اکسیداتیو را نشان دادند که با آسیب رساندن به نورونها و کمک به تجمع آمیلوئید در مغز، در آسیبشناسی آلزایمر نقش دارد.
لونگو توضیح داد که این تحقیق بهطور خاص به «سوپراکسید» رادیکال آزاد بهعنوان عامل اصلی آسیبی که در این مدلهای موش مبتلا به آلزایمر رخ میدهد، اشاره کرد.
از نظر ظاهری، موشهای مبتلا به هر دو مدل آلزایمر که تحت رژیم غذایی مقلد روزه قرار گرفتند، نسبت به همتایان خود با رژیم غذایی استاندارد، کاهش شناختی کمتری نشان دادند. رفتار شناختی، از جمله کاوش و عملکرد در پیچ و خمها، در موشهای جوان قبل از شروع رژیم غذایی و دوباره پس از چندین ماه رژیم غذایی استاندارد یا دورههای رژیم غذایی مقلد روزه دو بار در ماه مورد آزمایش قرار گرفت.
موشهای آلزایمری که رژیم غذایی مقلد روزه دریافت کردند، عملکرد قابلتوجهی نسبت به موشهای آلزایمری با رژیمهای استاندارد داشتند و در برخی موارد مشابه موشهای غیر مستعد آلزایمر گروه کنترل عمل کردند که نشان میدهد زوال شناختی بهطور قابلتوجهی کند شده است.
دورههای رژیم غذایی مقلد روزه در معکوس کردن دامنهای از نشانگرهای آسیبشناسی همچنین نقصهای شناختی در دو مدل اصلی موش برای بیماری آلزایمر، مؤثر بهنظر میرسید. لونگو گفت: نتایج امیدوارکننده است.
تحقیق بالینی کوچک امکان سنجی را برای انسان بررسی میکند
لونگو و همکارانش علاوه بر تحقیق روی موش، همچنین دادههایی را از یک کارآزمایی بالینی کوچک مرحله یک از رژیم غذایی مقلد روزه در بیماران انسانی که با اختلالات شناختی خفیف یا بیماری آلزایمر خفیف تشخیص داده شده بودند را شامل کردند.
۴۰ بیمار از این دست که از حمایت خانواده برخوردار بودند، بهطور تصادفی به یک رژیم غذایی مقلد روزه پنج روزه در ماه یا یک دوره پنج روزه که در آن ناهار یا شام با یک وعده غذایی بر یایه ماکارونی یا برنج جایگزین میشد، قرار گرفتند.
دادههای اولیه نشان میدهد که رژیم غذایی مقلد روزه برای بیماران مبتلا به اختلال خفیف یا بیماری آلزایمر اولیه، ایمن و امکانپذیر است.
لونگو بیان کرد که آزمایشهای بیشتر در کارآزمایی بالینی در حال انجام، عملکرد شناختی، التهاب و موارد دیگر را اندازهگیری خواهد کرد.
سایر آزمایشهای اولیه رژیم غذایی که توسط لونگو و همکارانش منتشر شد، مزایای دیگری از یک دوره ماهانه مانند کاهش توده چربی بدون از دست دادن توده عضلانی و بهبود عوامل خطرزای متابولیک قلبی، بهویژه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق را نشان داد.
قابل توجه اینکه در یک کارآزمایی بالینی که بهتازگی نتایج آن منتشر شده و لونگو یکی از نویسندگان آن بود، دورههای رژیم غذایی مقلد روزه با پسرفت بیماری در بیماران دیابتی مرتبط بود. بر اساس انجمن آلزایمر، دیابت خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را حدود دو برابر میکند.
یافتههای این تحقیق در مجله Cell Reports در ۲۷ سپتامبر منتشر شد.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: رژیم غذایی زوال عقل رژیم غذایی استاندارد بیماری آلزایمر موش هایی نشان دادند آسیب شناسی دو مدل موش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۱۳۴۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۵ راه حل خانگی درمان مسمومیت
مواجهه با مسمومیت غذایی که ممکن است ناشی از خوردن یک غذای ناسالم در بیرون از خانه باشد، میتواند تجربهای را برای شما رقم بزند که با علائمی مانند تهوع، استفراغ، اسهال و درد شکم همراه است.
به گزارش مشرق، در حالی که تماس با اورژانس یا فوریتهای پزشکی در موارد مسمومیت شدید بسیار مهم است، چندین درمان خانگی میتواند ناراحتی را کاهش داده و به بهبودی مسمومیت کمک کند. در این مطلب به ۵ درمان طبیعی اشاره میکنیم که می تواند به مبارزه با مسمومیت غذایی کمک کند.
هیدراته بمانید: کم آبی یکی از عوارض شایع مسمومیت غذایی است که به دلیل از دست دادن مایعات ناشی از استفراغ و اسهال اتفاق میافتد. جایگزین کردن مایعات از دست رفته برای جلوگیری از کم آبی و کمک به بهبودی ضروری است. برای هیدراته ماندن آب فراوان، دمنوشهای گیاهی، نوشیدنیهای حاوی الکترولیت مانند آب نارگیل و آبگوشتهای بدون رب بنوشید. از نوشیدنیهای کافئین دار خودداری کنید، زیرا میتوانند کم آبی بدن را تشدید کنند.
زنجبیل: این گیاه از دیرباز به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی از جمله تهوع و استفراغ استفاده میشده است. خواص ضد التهابی و ضد میکروبی آن میتواند به تسکین سیستم گوارشی و کاهش علائم مسمومیت غذایی کمک کند. چای زنجبیل را با قرار دادن تکههای زنجبیل تازه در آب داغ ظرف چند دقیقه آماده کنید. برای تسکین حالت تهوع ناشی از مسمومیت و بهبود هضم، در طول روز چای زنجبیل بنوشید.
زغال فعال: زغال فعال یک عامل سم زدایی قوی است که میتواند به جذب سموم و باکتریهای مسئول مسمومیت غذایی کمک کند (زغال فعال که با عنوان کربن فعال نیز شناخته شده، دارویی است که برای درمان مسمومیتهای ایجادشده از طریق دهان و دستگاه گوارش، استفاده میشود). مکلهای زغال فعال را طبق دستورالعمل روی بسته بندی مصرف کنید یا پودر زغال فعال را با آب مخلوط کرده و بنوشید تا علائم مسمومیت غذایی را کاهش دهید.
سرکه سیب: این نوع سرکه به دلیل خواص ضد میکروبی و توانایی آن در ارتقای سلامت دستگاه گوارش مشهور است. میتواند به کشتن باکتری های مضر در دستگاه گوارش و بازگرداندن تعادل فلور روده کمک کند. یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و قبل از غذا بنوشید تا به هضم غذا کمک کرده و علائم مسمومیت غذایی را کاهش دهید.
پروبیوتیکها: پروبیوتیکها باکتریهای مفیدی هستند که سلامت روده را تقویت کرده و از سیستم ایمنی بدن حمایت میکنند. مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، کیمچی، کلم ترش و کومبوچا می تواند باعث بازگرداندن تعادل فلور روده که در اثر مسمومیت غذایی به هم میخورد، شود. این غذاها حاوی کشتهای زنده باکتریهای مفید هستند که به بازسازی میکروبیوم روده و بهبود عفونتهای دستگاه گوارش کمک میکنند.
منبع:همشهری آنلاین